【専門家監修】正しい姿勢の維持をはじめ、股関節や足の動作に深く関わっている「腸腰筋」。この記事では、健康運動指導士が腸腰筋ストレッチについて解説していきます！腸腰筋のストレッチで股関節を柔らかくして、体の不調を改善しましょう！