【2024年最新】高知でおすすめのパーソソナルトレーニング8選！コスパが良い＆女性向けジムも紹介

1人1人に合わせたトレーニングメニューと適切な食事指導で確実にダイエットができるパーソナルトレーニングジム。

効率良く健康的に痩せたいと思い、高知のパーソナルトレーニングジムに通うことを検討している方もいるのではないでしょう。

しかし、高知には多くのパーソナルトレーニングジムがあるので、どこを選んだら良いのか悩んでしまいますよね。

そこで今回は、高知でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選を紹介します。

高知でジムを探している方必見です！

この記事を書いた人

uFit編集部

メディア編集者

uFit編集部では筋トレやダイエットについての記事を編集しています。皆さんの気になる商品や最新の情報を取り上げていきます。

監修者

林慧亮

uFit代表

Youtubeチャンネル「林慧亮」は登録30万越え。自重トレーニングのメニューをはじめ、筋トレやダイエットの知識について執筆。著書に学研から出版した「30日で体を変える 超効率的自重ワークアウトプログラム」がある。

高知でおすすめのパーソナルトレーニングジム

さっそく高知でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

料金やサービス内容・特徴などを記載しているので、自分に合ったジムを選ぶ際の参考にしてくださいね。

なお、パーソナルジム選びで失敗したくない方はまず「パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方」を参考にしてください。

1.RIZAP 高知店

業界最大手で全世界に130店舗以上を展開している「RIZAP」。

有名人の利用者も多く、CMでもお馴染みのパーソナルトレーニングジムのパイオニアです。

トレーニングは約14万人の実績データをもとに、1人1人の目標や目的に合わせてメニューをカスタマイズ。体内メカニズムをもとに設定した1回50分・週2回～のセッションで効率よく筋肉を鍛えます。

早朝～深夜まで営業しているので、朝活や仕事帰りなどライフスタイルに合わせて好きな時間にトレーニングができますよ。

公式サイト

2.mental & body cota

体と心のオーダーメイクをモットーとしている「mental & body cota」。

短期集中の厳しいダイエットとは違い、じっくり取り組む長期のプランを推奨しているパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングだけではなくリラクゼーションメニューに力を入れているのも特徴。マッサージやヨガ、ネイルなどのメニューがあり、その他の要望にも可能な限り対応してもらえます。

ウェアなどのレンタルや、水・ハーブティー・プロテインのサービスは全て無料なので手ぶらでOK！人気のキックボクササイズも無料レッスンを受けることができます。

公式サイト

3.PERFECT BODY

流行の最新型トレーニングマシンが揃う「PERFECT BODY」。

本場のプロも認めるラインナップで、初心者から上級者までレベルに合わせてトレーニングできるジムです。

パーソナルトレーニングも行っているので、必要であれば指導を受けることもできます。

最寄駅からは徒歩1分の好アクセス。無料駐車場もあるので電車でも車でも通いやすいです。

24時間営業なので、ライフスタイルに合わせていつでも自分の好きな時間にトレーニング可能。指紋認証システムを採用しているので深夜でも安心です。

公式サイト

4.Favor

高知県下では最高峰のトレーナー資格を保有する「Favor」。

セッションは1回あたり5,000円前後と比較的リーズナブルな価格にも関わらず、質の高いトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。

また、動画コンテンツが豊富なので自宅でもトレーニングが可能。自分自身で運動や食事などのコンディショニングができるようになります。

空きがあれば当日予約も受け付けてもらえます。最寄駅から徒歩5分＆駐車場完備なので電車でも車でも通いやすい立地です。

公式サイト

5.YAMAKO FITNESS

現役サッカー選手が指導を行うダイエット専門のパーソナルトレーニングジム「​​YAMAKO FITNESS」。

食事制限ではなく、食事改善を推奨しているので、食べられないストレスを少なく理想の身体へと導いてくれます。

また、週2回・2か月間のダイエットコースで約10万円という、高知最安値の価格が何よりの魅力。この価格でラインでの食事サポート、トレーニング後のプロテインまでついています。

ダイエットコースは短期・ベーシック・長期の3種類。他にもエステ付きのウェディングプランや体形維持のための健康プラン、コース終了後のリバウンド防止におすすめのメンテナンスプランもあります。

公式サイト

6.Beginning fitness

カフェのようなオシャレな雰囲気で特に女性人気の高いパーソナルトレーニングジム「Beginning fitness」。

マシン・ウェイト・HIIT・TRXなどのトレーニングと目的やニーズに合わせた細やかな食事管理で理想の体を目指すことができます。

また、過激なダイエットではなく、食べながら痩せられるダイエット法が人気。ストレスも少なくダイエットできるので、女性の利用者も多くなっています。

ウェア・タオルのレンタルやシューズの預かり、お水のサービスは全て無料。お食事サポート＋パーソナルトレーニングのサービスを受けてもリーズナブルで通いやすいジムとなってます。

ベビーベッドを用意しているので赤ちゃんを連れてのトレーニングも可能です。

公式サイト

7.You style

質の高いパーソナルトレーニングをリーズナブルな価格で受けられる「You style」。

在籍しているトレーナーはNSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）の資格を持っており、信頼できるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング時間50分の通常コースの他、75分のロングコースも選択できます。こちらはトレーニング後にストレッチやボディメンテナンスが付いています。

駅から5分の好アクセス＆駐車場完備なので、電車でも車でも通いやすいです。

公式サイト

8.CocoSports

幅広い年齢層を対象にしたアットホームな雰囲気のフィットネスクラブ「CocoSports」。

パーソナルトレーニングも年齢や力量、目的に合わせて指導をしてくれるので、初心者や運動が苦手な方でも安心です。

パーソナルトレーニングは都度支払いとなっているので、ライフスタイルに合わせて通うことができます。また、週1回以上・3ヶ月以上のトレーニングを申し込むと体組成測定と運動能力測定を定期的に受けられるのでおすすめです。

ヨガや太極拳を取り入れたグループレッスンも開催しているので、気軽に運動を始めたいという方はおすすめです。

公式サイト

まとめ

高知でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

いずれのジムもそれぞれ違った魅力がありますが、ダイエットの成功は自分に合ったジムを選べるかどうかに大きく左右されます。

今回の記事を参考に自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つけて、ダイエットの第一歩を踏み出しましょう！

もう一度おすすめを見たい方は以下からご覧になれます。

・高知でおすすめのパーソナルトレーニングジム

【参考】女性が自宅でできるダイエット用筋トレメニュー

【参考】糖質制限ダイエットのやり方

【参考】ダイエットにおすすめの食材＆レシピを紹介