uFitオリジナルワークアウトプログラムは、以下の3つの方向けに用意しています。

目的に合わせてお選びください。（クリックして飛ぶことができます）

• 運動不足の方向け
• ダイエットの方向け
• 筋肉をつけたい方向け

運動不足の方向けのワークアウトプログラム

ダイエットしたい方向けのワークアウトプログラム

筋肉をつけたい方向けのワークアウトプログラム