【1週間スケジュール】自宅でドンドン飛ばない脂肪燃焼エクササイズ！

「マンションに住んでいて音を出したエクササイズはできない…」
「自宅でできる脂肪燃焼に効果的な運動をしたい…」

という方にオススメの、ドンドン飛ばない脂肪燃焼エクササイズの1週間スケジュールです。

Day1からはじめてDay7まで、1日15分前後のメニューを組んでいるのでぜひ1週間続けてみてください！以下、1日ごとの動画・URLになります。クリックで該当の動画に飛びます。