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こちらのページでは購入者限定の使い方動画を視聴できます。
以下のメニュータブより、購入された商品をタップし、使い方動画をご覧ください。
| 筋膜リリースガン 「uFit RELEASER シリーズ」 |
筋膜リリースローラー 「uFit Roller シリーズ」 |
トレーニングチューブ 「uFit Training Tube」 |
トレーニングバンド 「uFit Rubber Tube」 |
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| 動画を見る | 動画を見る | 動画を見る | 動画を見る |
■筋膜リリースガン「uFit RELEASER シリーズ」
uFit製品の監修者で鍼灸師・パーソナルトレーナーの「柴 雅仁｜@pt_shiba」先生が、お悩み別にuFit RELEASERシリーズの使い方を8つ解説しています。
動画内ではuFit RELEASER Miniを使用していますが、uFit RELEASER・uFit RELEASER Proの使い方も同じです。
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腰痛
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四十肩・五十肩
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股関節の痛み
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膝の痛み
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足の冷え・むくみ
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運動後の上半身のリカバリー
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運動後の下半身のリカバリー
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■筋膜リリースローラー「uFit Roller シリーズ」
uFit製品の監修者で鍼灸師・パーソナルトレーナーの「柴 雅仁｜@pt_shiba」先生が、uFit Rollerシリーズの使い方を解説しています。
動画内ではuFit Compact Rollerを使用していますが、uFit Vibrating Roller・uFit Vibrating Roller Miniの使い方も同じです。
■トレーニングチューブ「uFit Training Tube」
uFit代表でトレーニング系YouTuberの「林ケイスケ｜@hayashikeisuke」が、4つの部位別にuFit Training Tubeを使った31種類のトレーニング方法を解説しています。
商品のお取り扱いについては「uFit Training Tubeの取扱方法」をご確認ください。腕&胸を鍛えるトレーニング8種目
1.アームカール
2.アームローテーション
3.リバースアームカール
4.ワイドアームカール
5.インワードカール
6.三頭筋キックバック（右）
7.三頭筋キックバック（左）
8.オーバーヘッドエクステンション
腹筋を鍛えるトレーニング3種目
1.サイドベント
2.ウッドチョッパー（右）
3.ウッドチョッパー（左）
背中を鍛えるトレーニング14種目
1.デッドリフト
2.ベントオーバーローイング
3.スクイーズバンド
4.シーテッドローイング
5.リバースシーテッドローイング
6.シーテッドワイドローイング
7.ワンハンドローイング（右）
8.ワンハンドローイング（左）
9.ワイドスタンスシュラッグ
10.グッドモーニング
11.リバースフライズ
12.フェイスプルズ
13.ラテラルレイズ
14.アップライトロウ
下半身を鍛えるトレーニング6種目
1.スクワット
2.スクワット・サイドレイズ
3.サイドランジ・ラテラルレイズ（右）
4.サイドランジ・ラテラルレイズ（左）
5.バックキック（右）
6.バックキック（左）
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トレーニングバンド「uFit Rubber Tube」
uFit代表でトレーニング系YouTuberの「林ケイスケ｜@hayashikeisuke」が、3つの部位別にuFit Rubber Tubeを使った36種類のトレーニング方法を解説しています。
腕&胸を鍛えるトレーニング12種目
1.ワンハンドロー（右）
2.ワンハンドロー（左）
3.アームカール（右）
4.アームカール（左）
5.コンセントレーションカール（右）
6.コンセントレーションカール（左）
7.サイドレイズ（右）
8.サイドレイズ（左）
9.フロントレイズ（右）
10.フロントレイズ（左）
11.キックバック（右）
12.キックバック（左）
腹筋を鍛えるトレーニング3種目
1.オルタネイトレッグレイズ
2.レッグサイクリング
3.プランクジャック
下半身を鍛えるトレーニング21種目
1.モンスターウォーク
2.ダックウォーク
3.スクワット
4.ワイドスクワット
5.ジャンピングスクワット
6.リバースランジ
7.カートシーランジ
8.クラムシェル（右）
9.クラムシェル（左）
10.アブダクション（右）
11.アブダクション（左）
12.スタンディングアブダクション（右）
13.スタンディングアブダクション（左）
14.ヒップリフト
15.フロッグパンプ
16.ドンキーキック（右）
17.ドンキーキック（左）
18.ファイアハイドラント（右）
19.ファイアハイドラント（左）
20.トゥツイスト（左右）
21.トゥツイスト（前後）
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